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Insolite

L'entrainement

Déchet(s) recommandé(s)

Le gym auquel je suis abonné m'offre l'opportunité et l'option de m'inscrire à chaque semaine à des cours de groupe. Avec mon abonnement j'ai même accès à une plateforme sur internet reliée au gym pour gérer l'agenda de toutes mes activités (gérer mes inscriptions aux cours ainsi qu'un accès à un calendrier qui est un excellent aide-mémoire).. J'ai aussi accès à la salle de musculation, mais je préfère de loin l'énergie et l'effet d'entraînement des cours de groupe. Pour moi c'est vachement plus efficace. Quand je suis laissée à moi-même j'ai tendance à être paresseuse et fournir moins d'efforts dans mes exercices.

Il y a une panoplie de cours offerts pour améliorer sa shape et s'entrainer vigoureusement. Mais, on ne se le cachera pas… Les cours sont très durs et demandants physiquement. En gros c'est toujours une grosse heure de souffrance de laquelle on sort épuisé.. mais satisfait. C'est dingue la sensation de sortir du cours, après des efforts inhumains, et d'être tellement shooté aux endorphines qu'on est sur un inatteignable putain de petit nuage. Détente complète.

ET honnêtement, ça vaut la peine de forcer et suer pendant une heure juste pour arriver à cet état d'être qui est ma foi.. plus qu'agréable.

 

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