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Souffrance, insomnie, tuerie et j'en passe. Qu'est-ce qui vous pousse à ne pas dormir? Préoccupé(e)? Vous êtes-vous lavé aujourd'hui? Avez-vous pris la peine de manger? Vous en êtes à combien de cafés? Qu'est-ce qui trotte et vous active? Êtes-vous triste, joyeux, habitué? Allez-vous devenir fou? Venez domper ici vos états lamentables dont on se crisse éperdument.

Pendant le temps des Fêtes, j'ai pris un beat de nuit. Je recommence à travailler dans 2 jours et j'aimerais reprendre un beat de jour. Je me suis couchée à 11:00, mais impossible de dormir. Ajoutons aussi le fait que j'aurais besoin d'un peu plus de vacances, pour être honnête, je suis un peu stressée en pensant à tout ce que je dois faire au travail et à l'école pendant les prochaines semaines. Avez-vous des trucs pour vous endormir, de type méditation, respiration, relaxation? Tant qu'à y être, des trucs en général pour gérer le stress... (oubliez les trucs de boire de la tisane ou du lait, ça ne fonctionne pas avec moi). Et je ne peux pas prendre un bain vraiment à 2:00 am.

J'en souffre une fois de plus. Vous est-ce que c'est une chose qui vous affecte? Si oui, avez-vous des trucs pour la combattre?