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C'est quoi les move les plus payant d'après vous ? Perso les mouvement qui travaillent la proprioception -l'équilibre- m'enchantent. Je jongle avec l'idée de faire un tuto.

La méditation est pratiquée par plusieurs cultures à travers le monde. Pour certaines d'entres elles, ça fait carrément partie du quotidien. En santé mentale - et même pour prôner une meilleure santé globale - c'est une pratique souvent proposer par les thérapeutes pour faciliter le bien-être et surtout la gestion des émotions. http://www.psychologies.com/Culture/Spiritualites/Meditation/Articles-et-Dossiers/Mediter-le-meilleur-des-antistress/Les-bienfaits-prouves-de-l-entrainement-mental/4 Est-ce que certain(e)s d'entre vous pratiquent la méditation? Pouvez-vous identifier les bienfaits de cette pratique? Quel type de méditation pratiquez-vous? Pour ma part, je suis adepte de méditation pleine conscience (mindfullness). Ça se fait dans n'importe quel contexte et à n'importe quel moment. Advenant que je me sente envahie pour une émotion ou un sentiment, je tente de faire appel à cet outil. http://www.huffingto..._n_3388439.html

Ces gens là m'ont toujours fasciné même s'ils disent parfois des choses aussi stupides que dans le Bible ou le Coran. C'est juste un peu plus exotique dans le fond. Qu'ils soient Guru ou Sadhu ils ont le mérite d'avoir renoncé aux matérialisme ambiant pour se consacrer aux choses les plus basic de la vie. J'ai vérifié sur Internet, trouvé quelques sites pas pires sur des PHILOSOPHIES qu'on explique vaguement, mais pas assez sur des philosophes propres. Alors, je me demandais si certains d'entre vous n'auraient pas lu un livre ou un site web qui serait vraiment intéressants (et sérieux) concernant certains philosophes indiens?