Insomnie

[Goune]

La semaine diurne, mais la fds j'en profite souvent pour sortir ou écouter la télé târd et puis faire la grasse matinée. Mais hier je ne m'endormais pas du tout.

[Askabox]

J'ai lu ce sujet juste avant de dormir, je viens de faire une nuit blanche. Ce qui m'arrive que rarement.

coïncidence ?

[Mikhaïl Barychnikoff]

La semaine diurne, mais la fds j'en profite souvent pour sortir ou écouter la télé târd et puis faire la grasse matinée. Mais hier je ne m'endormais pas du tout.

Est-ce que ton insomnie est lié à un évènement récent ?

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Modifié 9 avril 2012 par Bernhard Bernhardt

[Goune]

C'est sure que la fin de ma relation de 4 ans me fait ^beaucoup penser et que ça a probablement un lien direct.

[fleaux]

essaie de dormir... d'habitude ça règle tout mes problèmes d'insomnie

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sinon fait plus d'exercice, une fatigue physique va toujours être plus forte qu'un eveil psychique

[Goune]

La semaine je travaille, je vais au gym alors j'ai rarement de la difficulté à dormir. C'est plus la fds. Hier je me suis endormie vers 2h30 c'était pas pire, ça m'a fait du bien.

[NaCl]

J'me couche trop d'bonne heure